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13岁的孩子午饭过后一小时能喝纯牛奶吗?-凯发k8国际官网

发布时间:2023-03-02 11:21:29编辑:归类:奶粉

喝牛奶的最佳时间是早上吃早餐时间和晚上睡觉前喝比较好,不建议午饭后一小时喝纯牛奶,纯牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙,早上喝是补钙的最佳时间,晚上睡觉前喝纯牛奶有助于睡眠,也可以让孩子多喝一些大骨汤,鲫鱼汤,鸡汤,都可以达到补钙的效果。

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