13岁的孩子午饭过后一小时能喝纯牛奶吗？-凯发k8国际官网

发布时间：2023-03-02 11:21:29编辑：归类：奶粉

喝牛奶的最佳时间是早上吃早餐时间和晚上睡觉前喝比较好，不建议午饭后一小时喝纯牛奶，纯牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙，早上喝是补钙的最佳时间，晚上睡觉前喝纯牛奶有助于睡眠，也可以让孩子多喝一些大骨汤，鲫鱼汤，鸡汤，都可以达到补钙的效果。